Surfeando La Ola Emocional Susana Bloch Pdf 14 [TESTED]
: Focalizado en la respiración abdominal profunda y la tensión hacia el otro.
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La contracción micro-muscular específica del rostro. : Focalizado en la respiración abdominal profunda y
El concepto de "surfear" implica que cada emoción tiene un inicio, un pico de intensidad y un final. Aprender a transitar esta "ola" fisiológica sin bloquearla ni dejarse llevar ciegamente por ella es la clave de la que propone la autora. 2. Alba Emoting: La Base Científica Confirmo y lo entrego a continuación
She stood up, planting her feet wide on the hardwood floor, just as the book described. She forced her spine to straighten, mimicking the "neutral" posture Bloch championed. She focused on her breath, making it steady and rhythmic, refusing to let the jagged gasps of a sob take over.


